NOg meer tips

Blog

Jouw plek voor zelfliefde, mindset
en persoonlijke groei. Versterk de
belangrijkste relatie in het leven:
die met jezelf.

4 min. leestijd

Selflove: Wat is dat eigenlijk?

Selflove, je zie de term overal opduiken. Op Instagram is de #selflove bijna 70 miljoen keer gebruikt.

4 min. leestijd

De oorzaak van alle ellende is het niet willen ervaren wat je ervaart

Ik weet niet zo goed hoe ik moet voelen’ zei ze met bedroefde ogen. Ze keek me aan en deelde vervolgens: ‘het zorgt ervoor dat ik niet écht kan genieten van de kleine dingen in mijn leven en dat zou ik wel graag willen. Hoe kom ik daar?’

4 min. leestijd

Meer gemak in het ongemak

Afleiding zoeken om maar niet te hoeven voelen: lees hier waarom ik mezelf verdoofde met drugs en ik graag helemaal van de wereld was.

4 min. leestijd

Accepteren kun je leren

Waarom hebben we moeite met accepteren? Wanneer de dingen niet zo gaan als we zouden willen, kan er heel wat onrust, frustratie en (innerlijke) verzet opkomen.

4 min. leestijd

Vergelijken: funest voor zelfliefde

Meet jij jezelf met een ideaalbeeld: hoe je denkt te moeten zijn? Jezelf vergelijken met anderen doet daar nog een schepje erbovenop.

4 min. leestijd

5 stappen om pijn liefdevol te dragen

Hoe doe jij dat, liefdevol omgaan met pijn: gekwetst voelen, woede, angst of verdriet? Lees hier 5 concrete stappen hoe zelfliefde je hierbij helpt.