WEEKEND RETREAT
4 t/m 6 juni 2021 – Domburg, Zeeland
Deep dive van strengheid naar zelfrespect in 3 dagen
Een diepere verbinding met jezelf voelen én voeden is wat de tijd waar we nu in leven vraagt. Groeien naar innerlijk vertrouwen en een stevige bedding stelt je namelijk in staat om standvastig te kunnen staan voor het vervullen van je verlangens én om mee te kunnen bewegen met de stromingen van het leven.
Is het tijd om los te komen van het streven naar ‘beter’?
Je doet jezelf keer op keer tekort wanneer je jezelf hebt aangeleerd om alsmaar te streven naar beter… Door je aandacht op verwachtingen en behoeften van anderen te richten, raak je namelijk uit contact met jezelf en daarmee ook uit contact met je passies, levenslust, je gevoel van vrijheid en onbevangenheid.
Het gevolg is dat je gaat pleasen, zorgt voor anderen en daarmee je eigen behoeften minder belangrijk maakt. Het effect is dat er meer onzekere gevoelens over jezelf opkomen, je voelt je wankel, schuldig over wat je hebt nagelaten te doen en waarschijnlijk ook niet erkend voor wie je werkelijk bent. Op zoek gaan naar bevestiging en goedkeuring buiten jezelf kost bakken met energie én je raakt steeds verder verwijdert van jezelf.
- Wat als je in de plaats van innerlijke onrust en spanning meer stevigheid in jezelf zou voelen, lichamelijk dieper kunt ontspannen én daardoor een stiller hoofd hebt?
- Wat als je jezelf vertrouwd, in iedere verbinding die je hebt met anderen?
- Wat als je jouw eigen plek kunt innemen en grenzen kunt stellen?
- Wat als je je hart openstelt en durft te ontvangen: wat wordt er dán mogelijk in je leven?
Saya’s Weekend Retreat begeleidt je naar een hoge mate van zelfwaardering, levenslust en een stevig gevoel van vertrouwen in jezelf.
In deze 3-dagen zorg jij ervoor dat je stevig geaard bent in je lijf en een evenwichtige balans tussen hoofd-hart-buik tot stand brengt. Zo ben je in staat om krachtiger en tegelijkertijd liefdevoller grenzen te stellen. Zelfrespect groeit, waardoor je moeitelozer de dingen creëert die belangrijk voor je zijn.
Wanneer je je hart durft te openen, ook bij pijnlijke emoties, kun je vanuit je hartcentrum anderen meer toelaten én liefde ontvangen.
Je eigenwaarde groeit en je zult je dieper realiseren dat je niet afhankelijk bent van goedkeuring en bevestiging van buitenaf: daarvoor in de plaats ben je in staat om jezelf op het diepste niveau te erkennen voor wie je werkelijk bent.
Situaties die op je pad komen kun je vervolgens aankijken vanuit onbevangenheid, acceptatie en lichtheid, waardoor er meer ruimte ontstaat voor moeiteloosheid, levensvreugde en passie in je leven.
Je voelt je na dit weekend retreat bevrijd van beknellende zelfafwijzing, voelt een rotsvast vertrouwen in jezelf en staat krachtig en liefdevol in (liefde)relaties.
Hoe bereiken we dit?
■ Innerlijk werk op emotioneel, fysiek, mentaal én spiritueel vlak, waarmee we in 3 dagen een deep dive in zelfliefde tot stand brengen.
■ Door transformatieprocessen zoals:
ademhaling, koude-training, meditatievormen, visualisatie, tantrische verbindingen, intermittent fasting en detox, energiewerk & lichaamswerk in loslaten, openen en verbinden.
■ Aandacht op de verbinding met jouw hoofd-hart-buik.
■ De veilige space die we creëren tijdens dit Weekend Retreat, is nodig om je te ontdoen van oude pijnstukken.
