Artikelen door saya

Vergelijken: funest voor zelfliefde

Meet jij jezelf met een ideaalbeeld: hoe je denkt te moeten zijn? Jezelf vergelijken met anderen doet daar nog een schepje erbovenop. Vaak leven we vanuit ideaalbeelden, plaatjes van hoe je zou moeten zijn, als succesvol mens, dat geliefd wordt en erkend door de wereld. En voor je het weet raak je in de maalstroom […]

Accepteren kun je leren

Waarom hebben we moeite met accepteren? Wanneer de dingen niet zo gaan als we zouden willen, kan er heel wat onrust, frustratie en (innerlijke) verzet opkomen. En soms zijn we daar heeeeel druk mee, zonder dat we misschien bewust zijn van de impact hiervan op onszelf en anderen. Lees hier hoe je kunt leren om […]

Vrij zijn om te genieten

Wat is een gevoel van vrijheid voor jou? En herken je dat je wel eens voorbij gaat aan waar je werkelijk behoefte aan hebt? Omdat je een ander niet wilt teleurstellen. Of omdat je vindt dat je dóór moet gaan. Lees hier meer over wat jouw gevoel van vrijheid kan vergroten.

De moed om te stralen

Voel jij je wel eens schuldig naar anderen toe? Omdat je keuzes maakt die een effect zouden kunnen hebben op hen? Schuld kan ons ervan weerhouden om vrij te leven. We willen zo ‘ons best’ doen en ons goed gedragen, echter de prijs die we daarvoor betalen is dat we onze spontaniteit, enthousiasme en vrijheid […]

Fouten maken? Nou, liever niet!

“Ik ben er nog niet klaar voor. Eerst cursus X volgen, zodat ik ‘t helemaal onder de knie heb…” Ik hoor dit regelmatig om me heen en herken ‘t soms ook bij mezelf. Eerst zorgen dat ik “goed genoeg ben” om volledig X of Y te kunnen. Eerst voldoende in huis halen om aan een bepaalde […]